Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 112,50g.
Mittagessen: Spreewaldhof Grünkohl Fix&Fertig, Schildauer Frühstücksknacker. Abendessen: Leckermäulchen Vanilla, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Salami. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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