Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Frosted Mini-Wheats Little Bites, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, cranberry walnut protein meal bar. Abendessen: Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Cordon Bleu - Raw Stuffed Chicken Breasts (breaded), Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Sonstiges: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, 100 Calorie White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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