Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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150 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild, Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Pomelo. Abendessen: Szegediner Gulasch. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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moniwalzi's Gewichtsverlauf
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