Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 26,74g.
Frühstück: Milbona Skyr Natuur, Aardbeien. Mittagessen: Jumbo Kastanje Champignons, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Abendessen: Oldenlander Slavinken, AH Paprika Mix, Jumbo Culinaire Pittenmix, Cherrytomaten, Kesbeke Augurk, Lidl Rucola Melange. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts, Milbona Extra Belegen Kaas, Milbona Extra Belegen Kaas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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