Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3195 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 182,51g | Kohlh: 452,31g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Nestle Lion Cereals. Mittagessen: Lidl Apfelmus, Aldi Mandeln, Magerquark, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Äpfel, Biotech USA Rice Protein. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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