Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
106,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 237,76g.
Frühstück: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Desira Milchreis Schoko, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%. Mittagessen: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Leberkäse, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Vanilla Dessert. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|