ilsevonblitzen's Notizen, 12 Mrz 19

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104,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2019:
1540 kcal Fett: 83,86g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 114,88g.   Frühstück: Stadtbäckerei Junge Cappuccino. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Like Meat Bratwurst aus Soja, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Knorr Broccoli Gratin, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Stadtbäckerei Junge Blaubeermagie. mehr...
175 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf


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