ernesto.julian's Notizen, 12 Mrz 19

👍es kommt wieder 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag
92,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2019:
1748 kcal Fett: 61,07g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 126,61g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Barilla Fusilli, Purland Gulasch Gemischt. Abendessen: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Na siehst du 👍dir auch einen schönen Dienstag  
12 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Schönen Dienstag und immer schön dran bleiben 
12 Mrz 19 vom Mitglied: nini0689
Super! Dir auch einen schönen Tag ☺ 
12 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
super, immer dran bleiben 👏👏💪 
12 Mrz 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Siehste, alles wird gut! 😊 
12 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
Einen späten Gruss. Na also es geht doch weiter.🙋‍♀️🍀🌻.Schönen Nachmittag. Pass auf dich auf 
12 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Ist ja klasse 👍 🤗  
12 Mrz 19 vom Mitglied: Huehndez17
Super 👍weiter so 👏 
12 Mrz 19 vom Mitglied: silvajanke

     
 

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