Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 166,45g.
Mittagessen: DM Bio Honig Reiswaffeln, Äpfel, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Abendessen: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Zucker, McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A123nja's Gewichtsverlauf
|