Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ziegenkäse mit 15% Ziegenmilch, Das Volle Korn Katen, Kaki, Apfel, Kaffee. Mittagessen: Leinöl, Chicoree, Ayran (7Gün). Abendessen: Das volle korn Katen, Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Kürbiscremesuppe, Getrocknete Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: Buttermilch, Kiwi, Birnen, Gurke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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