Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Butter, Egg. Abendessen: Almonds, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Blue Cheese, Carrots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grape Tomatoes, Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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