Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
101,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
2247 kcal Fett: 112,27g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 195,09g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Butter, Nixe Heringsfilets in Tomatensauce, Bauernbrot, Bresso Kräuter der Provence. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche





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