Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 292,82g.
Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade, Crepe. Abendessen: Golden Sun Parboiled Reis, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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