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Went up yesterday but woke up late so didn't keep it. Back down to 221.7 this morning. Stayed on track all weekend with food but Sat didn't have veggies so I think the salt did me in.
Overslept this morning. Thank you time change.
Have a great day!
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100,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 13,49g.
Frühstück: Fried Egg, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Publix Naturally Hickory Smoked Low Sodium Bacon. Mittagessen: Kraft Mayo, Ketchup, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Great Value Large Curd Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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newnormal's Gewichtsverlauf
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