Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 177,34g.
Mittagessen: Laugenstange, Amerikaner, Heißer Kakao . Abendessen: Mettwurst, Dinkelbrot, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Bofrost Butterkuchen. mehr...
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1036 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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