Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Tiefkühlobst, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Heroes, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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franzi101215's Gewichtsverlauf
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