Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Mittagessen: D'antelli Brät-Gnocchi Kräuter der Provence. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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