hummel-statt-wespe's Notizen, 11 Mrz 19

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94,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
1190 kcal Fett: 40,74g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 114,57g.   Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Physalis, Strauchtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Zwiebelbrot. Abendessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf


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