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traurig
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Apfelmus, Eierkuchen. Abendessen: Purland Wirsingrouladen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Harzer Roller. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, sind doch nur 200 g nicht sooo traurig sein. 😊 Fühl dich gedrückt
11 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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