Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Конфеты Версаль, Гречка, Ярмолпрод Кефир 3.2 %. Mittagessen: Гречка Отварная, Соленые Крекеры, Яшкино Конфеты Версаль, Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка, Ярмолпрод Кефир 3.2 %. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ореховая Смесь с Мёдом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена счастлива's Gewichtsverlauf
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