Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 186,40g | Kohlh: 335,71g.
Frühstück: Ei, Desira Skyr Honig, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Abendessen: Sonnenblumenöl, Erbsen, Karotten, Brokkoli, Ananas, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Schoko Dessert, Penny Markt Vanilla Dessert, Banane, Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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