Wundert mich nicht nach gestern. Hätte eigentlich mit mehr gerechnet 😅
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70,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 6,28g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Honig, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Wasa Vollkorn, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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