Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Banane. Abendessen: Migros Pastetlifüllung, Coop Pastetli, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Läderach Pralinés, Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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