2ManyCurves's Notizen, 30 Okt 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2012
111,2 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 50,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2012:
1055 kcal Fett: 30,02g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 146,84g.   Frühstück: Milk (Nonfat), Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Turkey Bacon. Mittagessen: Culinary Collection Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Churned Vanilla Light Ice Cream, Egg, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Pears, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mehr...
2820 kcal Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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