Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 7-11 茶葉蛋, UCC 炭燒濾掛式咖啡, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 統一 科學麵Mini包, 桂格(Quaker) 北海道鮮奶麥片, 肉包. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 茶葉蛋, 豆苗, 地瓜葉, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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