Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Café, Pura Vida Lótus de Côco, Ghee, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rúcula, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja. Abendessen: Pura Vida Shoyu de Coco, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Aipim (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cogumelos, Cebolas, Tomates Cereja, Ghee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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