Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
73,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:
1204 kcal Fett: 40,18g | Eiw: 128,42g | Kohlh: 76,84g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf. Abendessen: Lidl Beef Jerky Original, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
1817 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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