Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Lemon, Great Value Apple Cider Vinegar, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, Sugar, Great Value Cherry Berry Blend. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Grimmway Farms Whole California Carrots, Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Sunset Grape Tomatoes. Abendessen: Spice Classics Paprika, Lemon, Butter, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Sea Cuisine Wild Pacific Cod Loins. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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