Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Graubrot, Maredo Rumpsteak (250g), Zwiebeln, ASIA Chinesische Mie-Nudeln. Abendessen: Margarine, Salami, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Margarine, Wasa Roggenknäcke, Lindenhof Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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