Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Zimt Zucker, Aldi Milch 3,5%, Linessa Multivitaminsaft, Banane, Diamant Hartweizen Grieß . Mittagessen: Couscous (Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt, Steinbeißerfilet, Grüne Paprika. Abendessen: Minze, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Birnen, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Merry Marmelade Himbeere , Laugenbrezeln. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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