Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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113,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Tomaten, Rührei, Avocado, Dinkelbrötchen, Aldi Maelkebotte, Rolffes Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Gemüsesoße, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Tomatensalat, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Maelkebotte, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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