Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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74 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 216,22g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Greyerzer, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Spiegelei. Abendessen: Dr. Karg Dinkel Snack, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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