Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 105,41g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 44,32g.
Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Schildauer Frühstücksknacker, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bautz'ner Kräuter Dressing, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Emmentaler Gerieben, Rapsöl, Gekochtes Ei, K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
DanySNet's Gewichtsverlauf
|