Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 101,89g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Land o Frost Honey Ham, Banana. Mittagessen: Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Abendessen: Smirnoff Vodka, Kahlua, Barbacoa, Kirkland Patties. Snacks/Sonstiges: Sweet Relish Heinz, Best Foods Light Mayonnaise, Starkist Solid White Albacore. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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