Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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78,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Blueberries. Mittagessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Nature's Intent Organic Chia Seeds, 2% Fat Milk, Pears, Fried Egg. Abendessen: Earthbound Farm Romaine, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Canned Chicken, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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