Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 25,58g.
Frühstück: Kemper Salami nach Westfälischer Art, Gekochtes Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Foodspring Energy Bar Kokos-Himbeere, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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