Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 186,80g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Champignons, Rote Zwiebeln, McCain Kroketten, Aldi Schweinefilet, Gutes Land Saure Sahne. Abendessen: Dreimaster Bratheringsfilets, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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