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81,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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