Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gebratene Nudeln. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bienenstich. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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