Smartielein's Notizen, 09 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
82,8 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2019:
1693 kcal Fett: 83,79g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 194,07g.   Frühstück: Gutes Land Gouda , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Rama Culinesse, Reis (Gekocht), Champignons. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies . Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Smartielein's Gewichtsverlauf


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