Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3878 kcal
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Fett: 99,16g | Eiw: 195,29g | Kohlh: 580,95g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears, Clementines, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Ground Chicken, Great Value Egg Makers. Mittagessen: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, 2% Fat Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, La Fe Caramel Flan, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk. Abendessen: Market Day Cinnamon Crunch French Toast Bites, Nestle S'mores Drumstick, 2% Fat Milk, Sour Patch Kids, Pears, Apples. Snacks/Sonstiges: Pears, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Pickles, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. mehr...
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4407 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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