Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 357,21g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere, Türkisches Fladenbrot, Maggi Zucchini Moussaka, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: Mars Celebrations (10g), Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Take Off Energy, Wodka, Jägermeister Jägermeister, Long Island Iced Tea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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