Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Bio Basis-Müsli, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Tomaten Gurken Salat, Kartoffelsalat, Grill Party Regenbogenforellen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Vitalbrot, Möhrenbrot, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Früchtetee, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Peach, Kaffee, Kaffee, Aprikosen Blech. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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