Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Aldi Bierschinken, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Banane, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Paprikalyoner, K-Classic Maasdamer, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Burger Landknäcke Sesam, Corny Crunch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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