Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 44,76g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Alberts Lupinen Cocktail-Würstchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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