Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Mittagessen: Wolf Thüringer Rostbratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Abendessen: Purland Wirsingrouladen. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee, Filinchen Original. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Fühl dich gan lieb gedrückt von mir. Meine 300 Gramm sind es aber nicht, die hat wer anders bekommen 😄
08 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Verteilst an jeden mal - lach - ich hoffe weiterhin, ich geb nicht auf -
08 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Natürlich, sonst fühlt sich noch jemand übergangen 😉😉😉
08 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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