Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3550 kcal
|
Fett: 181,03g | Eiw: 173,75g | Kohlh: 252,25g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Изюм (без Косточек), Курага, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), Чай, Картошка Вареная, Водка, Селедка, Свекла Вареная. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Лакомо Сливки 10%, Сливочный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром, Вино Кьянти. Snacks/Sonstiges: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|