|
Контроль 9 неделя. (-0,6кг). Удивляюсь, что вообще минус, вчера первый раз за два месяца "ела, как не в себя". Почти 4000кал. Ужасссс
|
120,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3306 kcal
|
Fett: 236,89g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Бри, Перекресток Говядина Отварная, Сливочное Масло, Лаваш. Mittagessen: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Белый Хлеб, Мираторг Карбонат в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Глобус Горчица, Бабкины Семечки Семечки, Мерси Конфеты, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макдоналдс Сахар, Президент Сыр Бри. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|