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Prima, die Sicherheitsgramm für die ganzen Geburtstage lassen sich sehen 😁👍
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48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Ener Bio Agavendicksaft , Pinienkerne, Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Erdbeeren, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Whisky, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte , Tee, Wasser, Tee, Kinder Schoko-Bons, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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sieht doch wieder gut aus -
hab einen schönen Freitag
08 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Danke, frue mich auch rieseig darüber, endlich mal mehr als nur 100 g 😄
08 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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👍 Supi des gfreit mi für di ☺
08 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine, freue mich auch 😊
09 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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