Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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145,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Gelbe Paprika, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Super Dickmann's, Orangen, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter. mehr...
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4273 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, daß geht ja kontinuierlich runter. Super👍👍
Hab einen angenehmen Tag.⚘
07 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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08 Mrz 19 vom Mitglied: Büffetsau
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08 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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08 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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